2021年10月13日は3-3
今日は参ったね、ホントに。
謎の腹痛が来た。
とにかく胃が痛い。
サプリメントの飲みあわせにコントレックス飲んだのが間違いだったのか？
牛肉はカラダに合わんやつ結構多いからなー。
トイレは3時までに5回行った。
そこからは痛みは無いがダルい。
大丈夫なんかなぁ？
保険入ってないから、怖いよ。
無事に3:00頃治まった。
やっぱり、サプリメントの飲み合わせかなー
8:30帰宅。
今日は寝れるかな？と思ったけど5時間ほどで起きた。
なんとかシゴト頑張れそう…
そういや今月の給与、初めて27万切った…
残業も無くなってきたわ…
さぁどうする？
転職も考えないと行けないのかな？
それではまた。
食事日記
9:00 イカフライ、ポテサラ、ステーキ200g、野菜、チャーハン少々、チューハイ350ml×2
糖質 70g
タンパク質 70g
脂質 60g
摂取カロリー1700kcal
体重106.3kg
