2021年11月15日は3-4

現場は今日も資格取得の試験とかで一人休みで、他班よりは2名減の状態。

なので忙しいね。

しかし、この状況で余分な仕事やりました。

よしよし。

8:00終業、道路混雑！

今日から松のやに松屋が併設されたんで寄ってみる(1000円)。

この牛丼はやや甘めですき焼き風だね。

玉ねぎも固めでおいしい。

汁だくかどうか選べるんだけど、普通にしたら、やや少ない。

次は汁だくで行きたいと思う。

今日は何故かアクシーのアリーナが上手くいった。

youtubeで勉強したあとは上手く行くんだなこれが。

これでモチベーションが上がってきた。

競馬と違って、確実に増えるからねー。

早く1200台をキープして6slpを平均的にとれるようになりたいなー。

22:55自宅出る。

今日は最終日なんで頑張るゾウ！

食事日記

9:00牛丼、ハンバーグ、チューハイ。

21:00春雨。

糖質              300g

タンパク質  60g

脂質              60g

摂取カロリー2800kcal

体重107.7kg