2022年1月20日は2-1早出予定
7:00起床、嫁さん見送る。
自分は早出なんで11:00自宅出る。
今日の引き継ぎは地雷が何個かありw
必死にクリアー。
ヨカヨカ〰
24:00終業。
食事日記
10:00 春雨、ウインナー。
c:55
p:10
f :10
cal:400kcal
weight:108.8kg
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7:00起床、嫁さん見送る。
自分は早出なんで11:00自宅出る。
今日の引き継ぎは地雷が何個かありw
必死にクリアー。
ヨカヨカ〰
24:00終業。
10:00 春雨、ウインナー。
c:55
p:10
f :10
cal:400kcal
weight:108.8kg