2022年2月1日は3-2

仕事の後半の3時間くらい腰と両足が以上にダルかった。

前回の3連休の時も右足が嫌な感覚になったからねぇ、ちょっと不安よ。

まぁ、これくらいで疲れるようではアカンね、運動不足。

残業だったので12:40に帰宅。

帰宅前に松のやでカツ丼1個（560円）調達。

去年の秋に松のやがリニューアルして、松屋と合体したんやけど。

どっちが売れてるかは気になるわね。

近所にはすき家があるが、近所のとんかつ屋さんはつぶれてしもうた。

ってことはやはりトンカツなのかな？

など考えながら、入浴。

足が痛いんでマッサージしてみた。

意外と左足が凝っていた。

嫁さん休みなんで色々料理を作ってくれてはいたが、凡ミスでアヒージョは明日に。

凡ミスっちゅうのは、チーズフォンデュ用の弱い火力でアヒージョやっちゃったってことで、なかなかグラグラにならなかったw

そして愉しみにしていたミステリと言う勿れを観た。

が、今回はちょっとハマらんかったなー

どうなんやろ？

自分だけなのかなー？

嫁さんに聞くの忘れたw

14:30頃〜18:30辺りまで寝た。

昨日までタップリと寝てるから、今日明日は足りるハズ。

けっこう寝だめできるタイプなんかなぁ。

そんなんないやろうけど。

とりあえず今日は１食で終わることができたw

食事日記

13:10  カツ丼半分、サンドイッチ、野菜炒め、チューハイ、ハイボール。

C:100

P:60

F:40

1800kcal

weight:109.5kg