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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

4月12日は1-4

雨 かなり強い雨だ。

東京は地震があり、今年から東京で働く友達の長女からヘルプの連絡があったらしい。

 

友達はかわいい娘だからかなり心配していた。

 

自分の娘も今年から就職したが、高校から寮生活をさせたから、7年くらいいっしょに住んでいないので、

 

彼女の心配することも減った。

 

今日も仕事で、いつものルーチンだからたまには書くのは省こう。

 

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

 

5:30 牛肉100g

17:00 豚肉150g、チューハイ350g×3

 

糖質10g

脂質70g

摂取カロリー2100kcal

体重108.5kg