4月18日は3-4

☀️天候が不安定。

雨は激しい。一瞬晴れたりするけど、また雨が降る。

帰りは曇りで雨が降ってなかったから、バイク人は助かる。

嫁さんの会社は外食も禁止、うちの会社はそこまで厳しい指令が出ていない。県外への外出禁止は発令されているが。

散髪に行くタイミンを完全に失った。禁止令は出ていないけど、行くのが怖い..

同僚も行きにくいと言っている。

難しい。

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

9:00 麻婆豆腐、チューハイ350ml×2

糖質10g

脂質40g

摂取カロリー1300kcal

体重108.9kg

ノート書いてみました。

年齢で期間工をあきらめている人たちにお伝えしたい！ 私の期間工の同期は56才です！｜ミスタースランプ #note https://note.com/sk354371/n/nc848b510fc05