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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

4月9日は1-1

☀️3:00起床。

ちょっとコンビニへ。

6:45出勤。

 

現場は落ち着いた雰囲気で進行。さほど疲れもなく終わる。

 

会社は県外などへの外出が基本禁止になりました。

 

散髪も行きにくいねー。

 

帰宅後は入浴、食事を済ませ寝る。

 

 

ーーーー  金森式ダイエット ーーーー

6:00 卵2個、バター10g

17:00 白身魚、ハム、チューハイ500ml×2

糖質10g

脂質50g

摂取カロリー1500kcal

体重109.4kg