7月5日は3-2

雨、8:30帰宅。

今日の現場はとにかく暑いの一言。汗が吹き出す！

しかし現場は順調に終わることができホッとしている。

主にみんなとは、この間の飲み会の笑い話で１日を終えた。本当に笑顔が絶えずに楽しかったなー。

ーーーーダイエット日記ーーーー

9:00 ステーキ、チューハイ。

糖質10g

脂質100g

摂取カロリー1200kcal

体重112.8kg