9月19日は1-4

☀️。

涼しいね。

夜中眠れず、『麒麟が来る』を観た。

思ったように物事が進まない明智光秀は、辛いだろうなー。

6:45になったので、会社へ向かう。

今日は班員が2名欠。

やや忙しかったな。

土曜日だから、緩やかな時間の流れだった。

まあ、楽しく仕事ができたね。

ご機嫌なので、帰りにスーパー(2575円)へ。

嫁さんが買い物行ってるだろうけど、肉の日なので、ちょっと寄ってみた。

1ポンドステーキが定価1480円(説抜き)だけど、肉の日はなんと980円と500円も下がる！

ということでステーキ２つ買う。あと、幕の内弁当と明太子を追加。

帰宅すると食事の準備ができていたので、入浴後にいただく。

しかし、19:30頃には寝落ちる...

お疲れ様でした！

ーーーーダイエット日記ーーーー

4:00 カップヌードル。

17:30  もんじゃ焼き、お好み焼き、パン、チューハイ350ml×2

糖質250g

脂質50g

たんぱく質50g

摂取カロリー3000kcal

体重112.2kg