9月30日は2-4

曇り後雨。

今日というか昨日の現場は楽だったので、体力は残ったと思うが、その分今日(明日？)は忙しくなる。

気合いを入れて挑みたい。

0:30に帰宅。雨はギリギリかわせた。嫁さんが帰ってくる頃(1:00)は降っていた。

入浴後、食事の準備。

ステーキと水餃子にした。

わりと直ぐに寝落ちる。

8:50起床。

けっこう疲労感が残ってるねー、何でだろ？

ためてあった『麒麟が来る』を観る。

なぜ明智十兵衛光秀が人物なのかは、まだわからない。

今回の話で足利家だけでなく、織田信長にも誘われた。

平和主義者の十兵衛が、どういう理由で戦大好き人間の織田信長に付いていくのだろう。

興味深い......

昼飯はインスタントラーメン。

15:00大雨の中、会社へバイクで向かう。

いやー凄い雨だった。

会社へ到着した時は、カッパの隙間から下着が濡れていた。

速乾性の高い下着を買わないといかんなー。

ーーーー ダイエット日記ーーーー

1:30牛ステーキ、水餃子、豆腐、やきそば,、チューハイ350ml×4

12:00インスタントラーメン。

糖質90g

脂質100g

たんぱく質80g

摂取カロリー2300kcal

体重113.8kg