2021年1月28日は3-1残業予定
曇り→雨の予定
麒麟が来るを久々に
昨日から徹夜で読書とポイ活。
読書はやはりケトン人。
ケトンは奥が深く、生化学レベルでの理解が必要だが、まだまだ専門用語を知るレベル。
完全理解まではとてもとても。
6:00になったので、朝食作り。
オムレツとソーセージ。
7:00嫁さんを見送る。
それから「麒麟が来る！」26.27話を観てから寝る。
十兵衛は織田信長には仕えず、新体制の足利将軍家の巻き返しにチカラを注ぐことになった。
これまではこの男気、正義感がうまいこと回っていたが、悪徳？の力関係が上回ると少々弱く見えてしまうのはなぜか？
現代でもこの関係図はあてハマるね、自分の周りでは。
政界もこんな感じじゃないのかな？
カンジンのダイエット状況は？
さて体重は110.2kg。
現在はここらへんが基本の体重かな？
しばらくは107〜110を行ったり来たりすると思う。
5kg単位でレベルが下がっていくタイプだから、諦めずに頑張っていかなくては。
16:00からスパゲティを400g、4人前を作った。
とりあえず2人前はタラコスパゲティ（明太子）とカニクリームスパゲティ（レトルト）。
嫁さんと長男用に。
残りは明日食べてほしい、朝食か夕食として。
家族で大食いできる特殊な女性特集の番組とお笑いの007、ダウンタウンDXを観る。
強風波浪注意報
22:55になったので会社へ出発！
台風並みの風でバイクがグラグラ〜。
ホンマに強烈な風やった、危なかったなー。
こんなの久しぶり。
11:25 無事に会社へ到着しました。
食事日記
6:00 わかめスープ。
17:00 アボガド、豆腐、ホルモン、オリーブオイル、紅茶。
糖質20g
脂質70g
タンパク質40g
摂取カロリー1000kcal
体重110.2kg
