2021年1月29日は3-2

雪が舞う！

雪、チラチラだけど。

かなり冷え込む感じで、手や顔を洗う水が痛い。

現場はフル操業だけど初日だから、カラダは軽い！

残業を視野に、先々作業を進めておいた。

残業のキャンセルの可能性はけっこうあったから、無事に残業させていただき、ありがたやー。

みんな凄く寒そうだけど、自分はまだそうでもない。

そういえばわき腹の骨折が治ったようだ。

また、D3のメガやりたいな。

けど副作用もたまにあるからなー。

12:00終業。

残業の時は、ご褒美として松のやに寄ることが多い。

今日も昼時だが、ネット注文してから寄った。1000 円だけど、現在20％ポイント付くから実質800円税込みで。

手前の3つのパックが松のやの家族限定メニュー

本当にお得だと思うなー

ウトウトしてたら弟から電話。

17:00には嫁さん帰宅で起きる。

がすぐに寝た。

21:00に目が覚めたので、ローソンへ入金とふすまパンを買いに（1596円）。

22:55雪が舞う中（昨日の強風と比べたら全然大したことない）会社へ出発！

食事日記

5:00mct紅茶。

13:30 豚カツ（衣剥がし）、豆腐、チューハイ350ml×2

22:00 mct紅茶。

糖質20g

脂質50g

タンパク質40g

摂取カロリー1000kcal

体重108.3kg……約2kg減。