2021年6月19日は休み①

7:00起床。

ポイ活。

食事と風呂の準備。

9:30 嫁さん意外と遅く帰宅。

クロネコヤマトに寄ってたらしい。

一緒に「リコカツ」の最終回を観た。

マアマア、最終回らしくやっつけ感満点やったけどね、３ヶ月間たのましてもらったので文句なし！

それから雨の中散髪に行く（1760円）。

思ったより短く切られたなww

買い物行く気も起こらずサッサと帰宅。

映画テネットを鑑賞。

映画館以来だけど、あと2.3回は観ないとわからないと思っていたのでチャンスがキタ。

75%の理解度と言えようか？

まだ人に説明できないところがあるから。

もう一回期間を開けて観てみたいな。

その後トリプルxの2017年のヤツを鑑賞。

良い休日でした。

食事日記

10:00 豆乳鍋、チューハイ。

19:00玄米で豚丼。

糖質150g

タンパク質50g

脂質50g

摂取カロリー 2000kcal

体重102.2kg