2021年7月4日はお休み①

今日はアメリカの独立記念日かー。

今回は久々の3連休、派遣は社員と違って休み少ないからなー、うらやましいぜ。

7:00に起きてポイ活。

「サンデーモーニング」、「サンジャポ」を観る。

嫁さんを起こして、締め切りの近い書類を会社まで届ける。

帰りに会社近くのはなまるうどんで昼食(1371円)。

そして隣のニトリで嫁さんのNCOOL商品を購入(4200円)。

ホント現場ではNCOOLシリーズ来てないと死ぬよ、ほんまにw

そして、食材購入のため駅前のスーパーへ。

ここは正直高い。

けれども質が高いからね。

ここで、牛肉ステーキ、タンなどを思いきって買う(10503円)。

ここは自分が出した。

あんまり小遣い使わんかったから。

15:00帰宅して、晩酌～

あー疲れたw

食事日記

16:00 もつ鍋、ポテトサラダ、チューハイ、ワイン。

糖質50g

タンパク質50g

脂質40g

摂取カロリー1600kcal

体重103.5kg