2021年8月15日は2-3

0:00終業〜

しかしひどくシンドイ。

原因不明。

工場内が意外と暑いのかな？

そう感じないんよね。

水分補給も昼休みだけで、2週間前みたいに1時間毎はしていない。

心当たりといえば、炭水化物のとりすぎくらい。

しかし体内の水分はハンパなくあると思うw

9月からは糖質制限再びを考えてる。

とにかく寝たいので、久しぶりにチューハイストロングを購入（411円）してから帰宅。

ファミマで若モンがタムロしていてウザいわ。

コレが1番嫌なんやけど、不思議とファミマに溜まるんよね。

3時から6時間ほど眠れた。

まだ眠いね、リカバリされてないよ。

雨も降るしねー。

高校野球もまた順延…

オリンピックのあとは脱力感が出るんだけど、今年はそうでもなかったなー、なんでやろ？

歳なのかな。

そういえば、先月トレードで来た派遣社員の人なんだけど、一昨日は早退、昨日は休み。

慣れてきたんかなw

また休みだしたわw

これやと派遣社員は…とタラタラ言われるから、もう辞めたほうがいいと思うよ。

実際上司も怒り気味だしさー。

交代作業の班にとっては派遣社員も休まれると大幅な戦力ダウンになる。

でもその人60近いから次がなあ、見つからんか。

だとしたらしかたないわねw

同じ派遣だしね、もうちょっと我慢しょっか。

16:00現場。

体調は少し戻ったが、良い所まではまだまだ。

今日もだましだましやらないといけないなぁ。

無事故安全作業に努めます！

食事日記

1:00 お好み焼き、ピザ、チューハイ500ml×2、350ml。

9:30ホットサンド、コーヒー。

12:30ＴＧＫ。

糖質280g

タンパク質  70 g

脂質40g

摂取カロリー2700kcal

体重104.2kg