2021年11月5日は明けのお休み

0:15 終業、少し雨。

スーパーで買い物（2731円）。

鰹のタタキ、豚汁を頂く。

寝ている間、嫁さんが確定申告の書類を出してくれていた、感謝。

9:30オイル交換のためバイクを出しに行く。

それからはほぼアクシーをやるが昨日に引き続きダメ。

かなりレベルが上げられたなあー。

勝てんよもう。

16:00バイクを取りに行く（3025円）。

大将からブレーキの、パッドの交換を進められた。

また近いうち3万円ほど掛かる、たまらん!

あとは寝て終わり、それでは。

食事日記

1:30 豚汁、鰹の叩き、そば麺、チューハイ500ml×2

10:00マクドナルドの朝マックセット

18:00焼肉、焼きそば、チューハイ500×1

23:00チューハイ500ml

糖質250g

たんぱく質130g

脂質80g  

摂取カロリー3400kcal

体重106.2kg