2月24日はお休み金森式ダイエット37日目

☀️今日は長男の誕生日なので、そうそうにメールを送る。どうも仕事みたいだ。仕方ない。

10:00起床、食材探しに外出。

色々買って帰宅。

残業で疲れている嫁さんを起こし、食事。

15:00嫁さん仕事へ。

自分もランサーズで仕事探してみる。

22:00就寝。

ーーーー 金森式ダイエットーーーー

12:00卵焼き

18:00ウインナー、もやし、卵焼き,チューハイ350ml×2、焼酎。

糖質◎10g

脂質△50g

摂取カロリー1700kcal

体重111.8kg