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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

5月13日は1-3

☀️6:00起床、体調よし!

 

8:00~16:00 仕事

 

現場は忙しくないが、工場内は熱いね。

 

水分補給はこまめにやらないと。

 

今年に入ってから会社で昼食は一回も取ってない。お腹はぎゅうぎゅう鳴ることがあるけど、何か食べたいとはあまり思わない。これはこれでラク

 

荷物や、片付けが減るからね。

 

明日から休みなんで頑張ろう!

 

ーーーー 金森式ダイエット ーーーー

 

18:00 豆腐、豚バラ、ニラ玉、チューハイ350ml×3

 

糖質10g

脂質100g

摂取カロリー 1600kcal

体重108.7kg