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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

5月27日は1-1

☀️暑い〰️

 

6:00起床、6:45会社へ向かう。

 

道路法はけっこう混んでる。

 

今日の現場は設備修繕があり、やや楽な展開。

 

最後にミスをヤラカス。

 

注意したい。

 

16:40帰宅。

 

嫁さんと晩酌して、就寝。

 

ーーーー ダイエット日記 ーーーー

 

17:30 ステーキ、チューハイ350ml×2

 

糖質10g

脂質110g

摂取カロリー 1900kcal

体重108.0kg