6月14日は1-3

曇り時々雨。

雨はドカッと短時間降る感じ。

帰宅時に、たまたま雨。

マクドナルド(920円=ドコモポイント)、松のや(1000円)に寄って帰宅。

明日から休みなので、好きなものを食べた。久しぶりだったので感動〰️

しかし、このあと悪夢が....

前歯が折れてしまったのだ。

歯医者は来週予約してるから、それまで歯がない状態で出社しないといけないことになってしまった。

絶対にマスクは忘れないようにしないとヤバい。

ーーーー ダイエット日記 ーーーー

17:30  豚カツ、ポテト、チューハイ350ml×4

糖質300g

脂質150g

摂取カロリー2600kcal

体重110.6kg