7月31日は1-2

☀️。

通勤途中、国道で渋滞発生。

交差点で車同士の事故があったみたいで、クルマの状態から推測するに、けっこうな当たり具合だったようだ。

それを横目に会社に向かい、無事到着。

今日は訓練があった。

なかなか日射しがキツイ。

17:00帰宅。

『suit2』を観ながら食事。

そういえば、楽天に頼んだ牛脂が届かなかった。住所が前のものになってたようだ。

変更は完了したんだけど、どうかなー？

ちゃんとくるかな？

この手続きが終わったのが22時ごろ。

そして、寝落ちる。

ーーーーダイエット日記 ーーーー

6:00 玉子焼き。

18:00 鰻、鮭、チューハイ350ml、ハイボール800ml。

糖質10g

脂質100g

摂取カロリー1900kcal

体重113.1kg