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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

8月9日はお休み

☀️。

 

現場は問題なしでした。

 

今日は日曜日なので朝マックでもしようかな?と思ったけどヤメ。

 

8:40帰宅。

 

入浴後は早速『サンデーモーニング』を観る。

 

いつの間にか記憶が無くなる....

 

12:00頃起床し、何かするわけでもなく。

 

1:30からは『何でも言って委員会』、

そのあともテレビをひたすら観た。

 

10:00頃寝落ちる。

 

明日は早出なので頑張ろう。

 

ーーーーダイエット日記 ーーーー

 

9:30 ウインナー、もやし、チューハイ350ml×2

12:00 パン。

19:00  牛肉、もやし、炒飯、ハイボール

糖質300g

脂質120g

摂取カロリー2800kcal

体重112.8kg