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アラフィフ期間工(派遣)が人生の逆転を目指す日記

1970年生まれ戌年の管理人が47才から勤め始めた3交代の工場勤務を含む日常を記録する、いわば個人的な日記です。

8月17日は1-3

☀️、今日から世間は日常に戻る感じかな?

 

6:45に出たけど、道路が結構混んでたな。

 

7:20頃会社に到着した。

 

今日は最終日だから頑張れると思う。

 

昨日の気温は38度、今日は37.6度くらいの予報だ。

 

水分補給に努めた。

 

少し残業で、いつもより1時間遅れで帰宅。

 

今日はお笑いのテレビばかり観て笑いに笑った(笑)。

 

ーーーー ダイエット日記ーーーー

 

6:00 牛脂、玉子焼き。

17:30 餃子、牛肉、ししゃも、チューハイ350ml×2、ハイボール

糖質 150g

脂質  120g

摂取カロリー2300kcal

体重112.3kg