2021年2月19日は2-2
現場後記
0:00終業〜☀
12時間拘束、表面上11時間労働、実質6時間労働w。
自分の経験からいわゆるパワー系ブルーカラーは実働時間は半分ととらえているが、今日は盛りだくさんで、昼休憩（といっても早出だったからすでに出社後9時間が経過）前にエネルギーが枯渇してしまった。
でもケトンに入っていたと思う。
ここで秘密のサプリメント、ケトンと相性のいいカフェインサプリを一錠。
無事に回復！
後半ももうひとつ余分な作業を踏ん張ってこなした。
とても満足♬
帰宅前にファミリーマートへ（369円）。
嫁さんのアイスとファミチキを購入。
晩酌しながら「ワイフは知っている」を観た。
今回は、もう過去のことがバレそうというところから、やや離れていく。
主役の大倉の優柔不断さが指摘されるが、新旧どちらの奥さんにも同じような対応をしているように見える。
ともすれば結婚生活、ひいては人生は自分次第であることに気づくのでは？
という感想を持ったんだけどね。
4:00頃寝て、8:00に目を覚ます。
一応早出予定だったが、キャンセルの可能性が高かったので連絡を待った。
10:00ジャストに会社から早出キャンセルのTELを受けた。
さぁ寝ようと思ったけど寝れず…
お腹も空いたこともあったからかな？
嫁さんも起きたので昼前にスーパーへ買い物（6535円）に。
午前中はかなり冷え込んだけど、午後からは回復傾向。
明日から2.3日の間は4月下旬並みの気温になるらしい。
ああ、工場はアツアツやろうね。
話をスーパーに戻す。
今日は珍しくイカが多かった（その他の魚もいつもより豊富だった、しかも安い！）ので、2杯買って下処理して冷凍室へ。
軽く食事。
14:45になったので会社へ出発！
しかし眠いなー、なんとかならんか…
運転気をつけよう。
食事日記
1:30 鍋（豚肉、ガンコ豆腐、しらたき）、玉子焼き、チューハイ350ml×2
9:30 卵わかめスープ、厚揚げ豆腐、チーズ、オリーブオイル10g
糖質20g
タンパク質50g
脂質80g
摂取カロリー1900kcal
体重105.5kg
11:30 スーパーで買い物中下痢のサイン。ヤバいなと思いつつ買い物を続けたけど、やっぱり保たずトイレに。やっぱり生オリーブオイルは強烈だ。mctと同じ破壊力である。
しかしmctも段々飲めるようになるんだな、コレが。
多分生オリーブオイルも耐えれるようになると思う。量もいきなり15〜20gいったからな。気をつけないとね。
