2021年6月5日3-1残業あるのかないのか

8:30 起床、天気は☀晴れ。

9:00嫁さん帰宅。

食事の準備をする。

それからはネットフリックス。

昨日の続きの前に「仁義なき戦い 完結篇」を久々に観る。

この頃（昭和の高度経済成長の時期）からヤクザは生きにくい環境が出来つつあるねー。

映画でも〇〇組から〇〇会っていう風に組織名を変えていってるもんね。

前観た時は気づかなかったんだけども。

そしてブラックスペースの続きと野球中継。

23:00になったので会社へ出発。

食事日記

9:00 牛ステーキ、野菜、パスタ、チャルメラ、チューハイ。

17:00 チャルメラ。

糖質160g

タンパク質40g

脂質40g

摂取カロリー1600kcal

体重105.5kg