2021年9月12日は3-4

4:00だけど寝れず…

途中カップラーメンを食べてしもうたw

8:00 「サンデーモーニング」、「サンジャポ」、「アッコにおまかせ」と昔から続く日曜日のルーティンを久し振りに。

まあ菅さんの後が誰なのかとコロナがメインで、目新しい情報は特になし。

ここ数年は、土砂災害が頻発していた印象だが、今年は少な目か？

災害になれてしまった感が出てきていたらまずいがね。

コロナワクチン接種は24時間経過。

1つの変化点が起こりやすいと聞いていたが、肩口が痛いだけで、変わりなし。

1回目は24時間で痛みが消えたけど、2回目はまだ続いている。

12:00時点では、今晩の現場は行けそう。

行きたくないけど、みんなのこと考えるとひとり足りないとシンドイもんだから。

20:00 まだ注射部位が少し痛いけどね、それだけの様子。

しかし注射後からも寝ていないから、多分これで48時間起きてることになる。

しかも元気なんよw

おいおい大丈夫なのか？

なんこ興奮してるかなー。

まあ、シゴト行ってみるか！

しんどかったら早退予定で。

仕事前にセブンイレブンで飴（741円）。

バイクガソリン補給（1141円）。

食事日記

4:00 ペヤング半分。

9:00 ピザトースト、コーヒー

12:00きつねうどん。

19:00 牛肉。

糖質              240g

タンパク質   30g

脂質             50g

摂取カロリー1600kcal

体重105.1kg