2021年10月1日は2-2

今日は0:25帰宅。

入浴後食事の準備。

今日はおでんとステーキ。

晩酌時は「セブンルール」を観ながら。

今回は双子のパン屋さんだった。

54歳だけど、見分けるのが簡単じゃない！

普通は年齢を重ねるとけっこう違いがわかってくるもんだけどねー。

しかも楽しそうに人生を過ごしてるように見えるな。

自分もこう有りたいと思いました。

そしてこの日はyoutubeを見てたせいで、徹夜になってしもうたww。

しんどいわー。

14:55嫁さんといっしょに自宅を出た。

16:00現場。

眠いなー、大丈夫かな？

しかも2人少ないし…

結局メチャクチャ忙しかったw

押忍！

食事日記

1:30 ステーキ、おでん、チューハイ500ml×2

14:00おでん。

糖質             20g

タンパク質 70g

脂質             50g

摂取カロリー1400kcal

体重106.5kg