2021年12月4日は2-2

帰りはまさかの雨。

寒かった〰️

帰宅しての晩酌はまたまた鍋とカップ焼きそば。

今日はサプリメント摂取後の腹痛が半端なく死にかけたw

いつものサプリメントが売ってないんで、LIFE社のやつ飲んでるんだけど、これが合わんのやね。

8種類ほど飲んでるから、まだどれかは特定できていないのでこれから調べてみようかなと。

こればっかりは個人差が大きいからねぇ。

会社へ行けないのでは？

と頭をよぎったが、何とかなった。

14:55会社へ出発！

今日も寒いわ🌁⛄🌁

それでは。

食事日記

1:00 鍋、カップ焼きそば、チューハイ350

×2。

14:00鍋、お菓子のミレー。

C:250g

P:40g

F:40g

calorie:2100kcal

weight:108.3kg