0:50 嫁さん帰宅。 お風呂と食事の準備をした。 だいぶ冷蔵庫の食材が無くなってきたなぁ。 今日は嫁さん休みやから買い物行くんやろか。 3:00〜6:00寝る。 流石に眠い。 しかもしんどい。 昨日右脚の膝から下がキュウキュウした。 コレは痛風の前ブレに近い…

今日は1日中☔雨だった。 帰りも激寒です。 コンビニ寄りたかったけどパス。 0:30帰宅。 嫁さんも帰宅。 西島秀俊の真犯人フラグを観て寝る。 んー、まだ少しわからないところがあるわ。 10:00起床。 11:00スーパーへ行く。（2971円） 目当てのメンチカツとパ…

0:20帰宅は過去最速。 嫁さんが休日だったんで揚げ物をけっこうやっていた。 コンビニ寄らなくて良かった。 ネットフリックスの「新聞記者」の最終話を観た。 特別に奇を衒ったストーリーではなかったけど、観終わった時酔が覚めたね。 改めて考えさせられる…

0:45 スーパーに寄って（1549円）帰宅。 まあ、ビールが呑みたくてね。 嫁さんが夕食を作ってくれていたので、食べ過ぎた。 競馬の予想していたら寝れず… その後少し寝れたかな？ 15:45現場。 しんどいけども事故のないように注意しよう！ ヨシ！ 食事日記 1…

0:35セブンイレブン経由（1171円）で帰宅。 嫁さんの大好物である一風堂のラーメンを買った。 嫁さんが25日有給休暇を取ると言って喜んでいたなぁ。 3:00頃就寝。 6:00起床。 今朝は体調が良いので、嫁さんの朝食&お弁当を作った。 また寝る。 14:00起床、今…

1月11日火曜日 1:00カップ焼きそば。 17:00おでん、担々麺、スルメ、チューハイ。 c:200 p:50 f:50 cal:2000kcal weight:109.0kg 1月12日水曜日 12:00おでん、焼き飯。 15:00チーズケーキ。 21:30 ハンバーグ、卵焼き、ご飯、チューハイ。 c:300 p:60 f:60 c…

7:00起床、嫁さん見送る。 自分は早出なんで11:00自宅出る。 今日の引き継ぎは地雷が何個かありw 必死にクリアー。 ヨカヨカ〰 24:00終業。 食事日記 10:00 春雨、ウインナー。 c:55 p:10 f :10 cal:400kcal weight:108.8kg

23:45〜8:00現場。 今日は安定操業デシタw 気温は0度よ、寒いわよ。 8:30すき家経由（400円）で帰宅。 晩酌して10:00頃寝落ち。 16:00郵便で起きる。 かなり深く眠れたなー。 長男の仮想通貨の口座の書類やった。 17:00嫁さん帰宅。 晩酌後、ネットフリック…

23:45〜8:00現場終了。 今日は平常運転だ。 ちょっと嫌なことがあったけど、まずまずのシゴトができたと思う。 今日で深夜勤3日目が終わったけども、3日連続で残業のヒトも。 自分も一回3連続の経験ありだが、これはなかなかじゃぞ。 先々月2日連続早出で悶…

23:45〜8:00今日の現場はトラブル続きだった。 原因がわからないから、リーダーも不機嫌&お疲れモード。 8:30帰宅。 気温が8℃ほどあるのかな？9:00頃で。 過ごしやすいね。 11:00ごろ寝る。 17:00に起きる。 映画ライフを観る。何度も観ているけども。 やる…

現場は停電の影響で動いていない。 1時間ほど雑用こなして、3時間の時間潰しだ。 大変よ！ 5:00〜は会議だったからいいけどさ。 ホントは残業予定だったけど飛んだ… 8:25帰宅、食事、お風呂の準備。 9:00嫁さん帰宅。 嫁さん今日と明日がお休み、競馬ヤル気…

今日は8:30に起きて、お風呂の準備、入浴。 9:00嫁さんマクドナルド経由で帰宅。 嫁さんは11:00頃寝て、自分はJRAで研究&投資。 16:00まずまずの戦果を得て、コンビニ（216円）でお金をオロしてドラッグストアへ食材を求めて。 6222円也。 冷凍食品、肉加工…

最後の休み~ 8:50起床、お風呂の準備。 食事は焼きそばだったかな？ 晩酌して嫁さんは寝る。 自分は映画「一度も撃ってません」を観た。 コレは74歳、伝説のヒットマンが主役で石橋蓮司が主役だ。最近というか自分の知ってる範囲では悪者ばかりの役で面白く…

休み2日目。 寒いね。 8:45起床、お風呂の準備。 9:00嫁さん帰宅。 11:00に寝た。 18:00に起きて鍋を作って食べる。 今日はアントマン・アンド・ザ・ワスプを観た。 いやー、面白い！ 小さくなるっていう発想が自分好みなんよね。 ジブリの借りぐらしのアリ…

1月1日土曜日 9:20 おせち料理、チューハイ、お湯割り。 14:00お雑煮（餅1個） C:180g P:40g F:40g calorie:1800kcal weight:108.9kg 1月2日日曜日 9:30 ステーキ、ハム、ちらし寿司、チューハイ。 18:00鰤刺し身、ちらし寿司、鰤しゃぶ。 C:110g P:80g F:60…

11:00起床。 バイキングとか観ながら適当に過ごす。 14:15 チーズケーキが到着。これはふるさと納税したやつ。 嫁さんの大好物なんで喜んでもらえた。 味もサイズも想像以上で、コレを直接買いに行くことを考えると高速代などでほぼ同じ値段になるからふるさ…

0:45 嫁さん帰宅。 晩酌に付き合うが、我が家のタイムシフトっていう、TVの全録画が壊れた。 6chのうちNHKとフジの2chだけ録れてる。 まあ8年目になるから仕方ないよなー。 どうするかは嫁さん次第よね、財布を握ってるから。 自分は7:45〜16:00まで現場。 …

0:45 嫁さんの食事とお風呂の準備を。 6:00起床。 6:50会社へ。 16:00終業、今日は忙しかったんであっという間に時間が過ぎた。 帰りに嫁さん希望のチキン南蛮弁当など（1390円）買って帰る。 久々にほっかほっか亭の方（Hotto Motto出ないほうね）に寄った…

0:45嫁さんのお風呂の準備。 食事は実に簡単、焼くだけのステーキ。 このステーキも輸入国の事情で値段が上がりかつ、品薄状態だ。 あれば週に2度は食べるんだけどね。 無いから仕方がない。 よって久しぶりに頂いたが美味しくて、また食べたいと思った。 最…

終業〜。 ヨシヨシ、無事に終わった。 気は抜けないが、明日からの昼勤も頑張れそう。 松のやで牛めしの大盛りを2つ購入した（1060円）。 この大盛りは期間限定で肉の量が、60%増しなので買ってみた。 肉の量はびっくりするほどではないがまぁまぁあった。 2…

0:05終業。 妙な空気が流れる中帰宅w。 途中、ハーゲンダッツのザッハトルテがとても気になっていたので、LAWSONへ（1318円）。 ビンゴ！ ありました。 2つ購入。 嫁さんに見せたが反応薄~ 拍子抜けしたw 現場のことを思い出さない内に飲んで寝ようと。 3:25…

0:00終業。 また眼の奥が痛い。 前も書いたがコレは倒れる前兆。 コンビニかマックかで悩んだけど、真っ直ぐに帰宅。 嫁さんも明日からシゴトなんで、入浴、晩酌をスピーディーに終わらせ1:10には寝たw 6:30起床、7:00嫁さん見送る。 また寝る。 11:00出発。…

0:00終業。 2日連続の早出が終わった。 ホッとしている。 何故か目の奥が痛くなる。 パソコンをずっと見てたらなるパターンだけどね。 スマホの見過ぎなのかなこれ。 班の副長が新サムライマックを推してるので（副長はCM観て食べたいと思ってるだけ）寄って…

あーっ、よく寝た！ ざっと10時間、深い眠りだった。 でも夢は見たなw 市役所の職員として、一つ上の先輩たちと仕事をしている夢。 仕事といっても打ち合わせがメインだったかなぁ。 おもしろかった。起きたとき思わずにやけてしまったよ。 10:20 鍋焼うどん…

さて、長女と長男は今日それぞれの自宅へ帰る予定だけどどうなるのかな？ 現場は2名少ないままだが、持ち前のチームワークで乗り切った。 けど、毎日これじゃぁバテるなぁ。 Amazon経由でCDの注文があったので、クロネコヤマトに寄る(送料555円沖縄県へ＋袋7…

現場は一人休みで、他班より2名減。 少なくシンドイがみんないつもより頑張って無事にクリア！ 休憩も何故か2回取れたw 自分は2日寝てないから、休憩中に意識何度かなくなる。 あと、強烈に腰痛が来る。 原因は寒いからだと思う。 マイナス1℃やったもんなぁ…

元旦ダネ。 残業はキャンセル（残念）。 まずは友達と年賀も交わしたからよし。 今年は6月に52歳になる予定。 49歳に立てた10年後の目標達成の中間目標は53歳に置いてるから、ステップがズレていないか確認しながら生活していこうかなと思う。 39歳→48歳は4-…

現場は変化無しだけど、吉報があった。 班員のK君の奥さんが無事に出産されたそうだ。 女のコで名前はまだ。 予定から2週間遅れだったから心配だったらしいけども。 これからは人の親になるので、もう1段階上のステージに上がることになるが乗り越えてほしい…

12月21日火曜日 1:00 ビッグマック、チューハイ。 9:30湯豆腐。 C:100g P:50g F:50g calorie:1300kcal weight:108.3kg 12月22日水曜日 1:30 牛丼高菜明太、刺し身、卵焼き、スルメ、ポテトチップス、チューハイ 9:30イカ刺身、ご飯。 C:200g P:80g F:60g cal…

7:30起床。 今回の休みは正月のように過ごそうと思っていたから、満足している。 よく食べたな。 作業服があうのか心配だw サンドラ・ブロックの消えない罪を観た。 コレはなかなか秀悦な仕上がりだね。 犯罪者の出所後のリアルが当人と周りの人共にうまく描…